Punca Penyakit Gaot



Selain daripada masalah tekanan, penyakit gout  juga berpunca daripada  tahap asid urik yang tinggi dalam darah. Bahan purine dari makanan akan diproses oleh badan menjadi asid urik. 

Makanan yg tinggi unsur purine adalah daging merah, organ dalaman seperti hati, limpa, perut, dan makanan laut seperti udang, ketam, kerang.


Kurang pengambilan air juga boleh menyebabkan gout. Untuk mencegah gout, ubah corak pemakanan dengan mengurangkan pengambilan makanan yg tinggi purine dan juga meningkatkan pengambilan air.


Produk tenusu  seperti susu, keju & dadih juga boleh membantu mengurangkan risiko gout





Panduan Online Malaysia

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

TERBAHARU!!

Tarikh Pembayaran Gaji kakitangan awam 2016

Sebagai rujukan dan simpanan untuk semua kakitangan awam/kerajaan di seluruh negara saya kongsikan tarikh pembayaran gaji pada tahun 2016...